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八极门传统拳法行劈拳

来源:网络 作者: 时间:2008-11-15 Tag:八极门   传统拳法   行劈拳   八极门行劈拳  
 行劈拳是八极门古老的传统拳术,因其取各家所长,一直备受重视,但因受过去武林中保守陋习的影响,目前八极门人能演练者不多,掌握全艺者寥若晨星。
  行劈拳的特色是硬攻直取,简捷朴实,开合相问,起伏转折,刚柔相济,长短互用。
  过去行劈拳分为十二个小趟子练习,亦称十二趟行劈,每趟单练(左右式反复练习),我们在整理这套拳法时,力争做到原汁原味,但恐所学不精,有所谬误,还请武林方家斧正。
  
  第一趟
  
  1、预备势
  面南并步站立,精神饱满,眼向前平视(图1)。
  
  2、侧身摇锤
  两腿微屈,右手握拳,拳心向上向体前横摆,左掌迎击右臂尺骨一侧,眼向前平视(图2),上动不停,右拳变阴掌向体右侧横摆,左掌收于胸前,眼向前平视(图3)。
  动作要点:动作顺畅,柔中带刚。
  
  3、针顶
  左脚向前上步成虚步;同时,右拳收于肋间,左手成拳屈肘向前顶出,眼向前平视(图4)。
  动作要点:重心要低、要稳,要有内力。
  
  4、大缠肘
  左脚向体左侧上步成弓步的同时,拧腰晃膀,两臂在体前顺时针缠绕一周后,左拳收于肋间,右拳同时向前撑击,眼视右拳(图5)。
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行劈拳是八极门古老的传统拳术

  动作要点:右肩前顺,要有撑劲、横劲,要借助右脚蹬地的力量和腰胯的合力。
  
  5、回身狮子张口
  随身体右转,右脚擦地回收一小步成虚步,两拳变掌,左掌置于胸前成立掌,右掌置于裆前,眼向前平视(图6)。
  动作要点:转身换步要灵巧,上下齐动。
  
  6、打虎势
  左脚向前上步后,右腿屈膝提起;同时,右掌成拳上架于头上方,左掌下按于裆前,眼向前平视(图7)。
  动作要点:支撑腿微屈,动作协调一致。
  
  7、下踏斩锤
  右脚震步落地成四六步的同时,右拳向下劈打,左掌迎击右小臂作响,眼向前平视(图8)。
  动作要点:动作突然有力,内外合一。
  
  8、搬拦手
  两脚向后蹭挂成弓步的同时,右拳变掌向右前方横砍,左掌按于腹前,眼视右掌(图9)。
  动作要点:动作干脆利落,要有内力。
  
  9、虎扑
  右腿屈膝提起后,震步落地,随即左脚上步成四六步;同时,两掌在体前向上抄捧后左掌向前扑按,右掌收于肋间,眼向前平视(图10)。

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  动作要点:扑手时要有按劲、挤劲和向前的冲靠力,要扑势勇猛,锐不可当。
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